Kas me tegelikult 'hoiame pinget' kõhtes?

See idee on populaarne heaolu ringides, kuid eksperdid ütlevad, et puudub tõendus sellele, et trauma unikaalselt mõjutab kõhti. Siin on see, mis põhjustab kõhu kinnistumist ja mis võib aidata. Joogaklassides, TikToki ja teistes heaolu ruumides olete kuuldud väidet: teie kõhud hoiavad pinget. Neidel sendingutel on maine olla sarnane emotsionaalsetele salvestusüksustele – aga kas see on tõsi, et nad on mõjutatud vanast traumast ja valuvaist mälestustest? Valu ja lihaspinge löövad kõvemini, kui läbite rasket aega. Aga peaks kinnid kõhud tegema teid kahtlustama oma vaimse tervise üle? Ja mida te saate teha, et vähendada kõhu kinnistust? Siin on see, mida peate teadma.