Kreatiin: kas hype'i taga on tõde? – video

Kreatiin on muutuks igapäevaseks lisandiks kellegi jaoks, kes soovib oma fitnessi parandada ja lihaseid ehitada. See on isegi spordisaalist välja jõudnud, kuna mõjujad reklamivad selle kognitiivseid eeliseid. Mis on kreatiini teadus, ja kas tõendid vastavad ootustele? Madeleine Finlay kuuleb teaduse toimetajalt Ian Sample'ilt ja toidufüsioloogia professorilt Dr Justin Robertsilt Anglia Ruskin University'st