Loobu suuresest käsikotist, ärge ületage botoksiga ja 16 muud viisi, kuidas pikendada oma 'hotspani'

Kui 'eluea' on aeg, kui olete elus, ja 'tervisea' need aastad, kui olete haigusteta, siis 'hotspan' on periood, kui olete akaarne ja elujõuline. Tahate oma suurendada? Eksperdid jagavad oma näpunäiteid. Unustage 12-sammulised nahahooldusreetid, punase valguse teraapia ja injektsioonid – üks olulisem asi, mida teie nahale saate teha, on kanda UV-kaitset. 'Mitte ainult päiksekaitset, vaid UV-kaitset, iga päev, ilma olenemata ilmast või hooajast,' ütleb dr Jennifer Owens, Reborne Longevity kliniigi endise esteetika ekspert Londonis. 'Kuni 90% nähtavast nahavanasemast on põhjustatud UV-irradatsioon – muu ei tule lähedale mõju poolest.'