Jääberg, roemine, kale: millised salaatikohud on kõige tervestunud?

Kui proovid täita oma päevalise 2,5 tassu veemanguse, võib-olla sul on mõned küsimusedKui soovid syda salatiga, siis seda ei ole veel just jääberg. Meie rikkalikas ikäel on palju valikuse: roemine, punane-lehe salaat, õhane salaat, punase kähara, bok choy, karvas punane radicchio, iga arengul arugula. Kordkord on lihtsalt valik ja mielt. Kuid kui proovid täita oma päevalise 2,5 tassu veemanguse – või kui mõistad oma salaatikõiki valimisega USA cyclospora välmisel, võib-olla sul on mõned küsimused, millised kohandused valida.