Kas on tõsi, et … kõhuvened on parim treening kõhusideme lihastele?

Klassikalne spordiklubi rutine ei isoleeri teie kõhu lihaseid nii palju, kui võite arvata, aga siin on viis, mis teevad seda Kui keegi filmis või telesaates soovib kuuepaki, on väga tõenäoline, et ta langetab põrandale ja alustab kõhuvenega Dr Lee Browni, Ida-Londoni Ülikooli sporditeaduse ja treeningu vanema lektori, kohaselt on see rohkem Hollywood kui teadus 'See on juuritud arkailsetes boksitreenerite tavades ja seetõttu järgib igaüks sellele,' ütleb ta 'Aga need on kaugel parimast treeningust teie tuuma treenimiseks'