Keskea on ideaalne aeg alustada maastikujooksu – kuidas sellega alustada

Avalduslik arv inimesi avastab maastikujooksu suhteliselt hilja elus – ja naudivad tervisega kaasnevaid eeliseid. Selle aasta alguses sai 62-aastane Karla Wagner Grandmaster Ultras'i 100-miili jaotises teiseks, Arizona maastikujooksu üritusel, mis on mõeldud 50‑plusse jooksjatele „grandmaster” vanusegrupis. Enamikku oma täiskasvanuelu vältis Wagner, pärit Landerist, Wyomingist, jooksmist, kuna see ärritas tema astmat. Kuid kui astmavastased ravimid paranesid, lisas ta maastikujooksu oma treeningkavale ja sai täielikult haaratud oma varases kahekümnendates.