Meestega seotud sõrmedest kiilniku välimuseni: kõik, mida soovisid teada keskehalisest heaolust … kuid ei julgenud küsida

Kas mu ainevahetus aeglustub vanusega? Mis on hea naha saladus? Ja kas ma saan midagi teha oma ristikõhmade juurtega? Meditsiinilised, tervise- ja dieeditõajad pakuvad keskeha MOT-i. Toitumisspetsialisti Rick Milleri sõnul: “Kui mees jõuab keskmise 40‑ndatesse, on mitmed füsioloogilised muutused juba käivitunud. Testosterooni väheneb umbes 1‑2 % aastas alates keskmisest 30‑ndatest, insuliinitundlikkus väheneb ja maksa võime teatud toitained töödelda muutub. Dieet, mis hoidis meest 30‑ndatel sellisena, et ta jäi kõvaks ja energiliseks, lihtsalt lakkab toimimast.”