Masintõlgitud uudised maailmast

Minu kõige võimekamad kliendid on muutumas oma telefonide vangideks – kuid on olemas lahendus | Modern Mind

07.06.2026 20:00 3

Euroopa | The Guardian

Esimene samm on muuta kerimine veidi keerulisemaks, luues takistuse, andes teie ratsionaalsele ajule aega, et jõuda teie impulsiivse pöidlaga sammu võrra ette. Kaasaegne meel on veerg, kus eksperdid arutavad oma töös nähtubavaid vaimse tervise probleeme. Minu kliinikus kirjeldas 40‑aastane naine hiljuti midagi, mida ta nimetas “ajupõgenemiseks”. Ta on akadeemik, terav nagu noad, ahvlugev lugeja ja keegi, kes on aastate jooksul pidanud paljusid ülesandeid meeles. Ta ütles, et nüüd aga võitleb ta telesarja jälgimisega. Ta kaotab vestluse lõime oma partneriga ja sõnab, et võtab telefoni, et kontrollida ühte asja (ühe asja, ta vannub), ja ilmub 40 minutit hiljem, olles vaadanud, kuidas võõras koostab algusest keerulist retsepti, ning nutnud koera videos, kuidas ilmastikakatastroofi järel koer taasühineb oma perega. “Tunnen, nagu oleks mu aju asendatud võltsitud mudeliga,” ütles ta. “See on nagu oleksin pidevalt madala energiaga režiimis.” Ta pole ainuke. Minu praktikas raporteerivad kõikide vanuserühmade kliendid, alates teismelistest kuni umbes 50‑aastaste täiskasvanuteni, samade sümptomitega: mälu vähenemine, tähelepanuvõime lühenemine, keskendumisvõime vähenemine. Peaaegu kõik seostavad langust sama allikaga – nutitelefoniga, mis elab nende taskus, käes, magamistoa laual, vannitoa loeal ning mõnikord isegi tualetis. Peaaegu alati on see püsiv element nende ja igasuguse võimaliku igavuse vahel.

Vaata lisaks