Teadlased lükkasid ümber 10 000 sammu nõu - kas peame kinni pidama teistes igapäevastes terviseesmärkides?

Kuna üks uurimus heidab kahtluse alla igapäevaste sammude maksime, vaatame üle mõned teised tervise benchmarkid, mille saavutamist meile sageli soovitatakse.