Kuidas võidelda kaalutõusu vastu pandeemia ajal (peale dieedi ja füüsilise koormuse)

Karantiinielu on pehmelt öeldes keeruline ja me kõik näeme vaimselt, emotsionaalselt ja füüsiliselt vaeva. Ja keegi ei süüdistaks teid selles, et teil on kiusatus loobuda oma toitumis- ja treeningplaanist ning jõuda jäätisevanni, jälgides samal ajal, kui tiiger näitab, kuidas kõik räägivad.