Masintõlgitud uudised maailmast

Vähendage oma puhkusestressi nende 5 lihtsa liigutusega

27.12.2021 12:01 563

TOP | CNN

Olgu see tingitud sotsiaalsetest nõudmistest või füüsilisematest põhjustest, nagu unepuudus, on normaalne, et tunnete sel pühadehooajal stressi ja olete koormatud lisatöödega. Siiski on viise, kuidas integreerida treening meie igapäevaellu ilma stressi või ärevust lisamata.

Vaata lisaks