Vähendage oma puhkusestressi nende 5 lihtsa liigutusega
27.12.2021 12:01 583

TOP | CNN
Olgu see tingitud sotsiaalsetest nõudmistest või füüsilisematest põhjustest, nagu unepuudus, on normaalne, et tunnete sel pühadehooajal stressi ja olete koormatud lisatöödega. Siiski on viise, kuidas integreerida treening meie igapäevaellu ilma stressi või ärevust lisamata.