Kuidas luua haiglaravi. harjumus 5 sammuga, vastavalt teadusele

Enamik meist eeldab, et neil ülisaavutajatel, kes suudavad alati trenni teha, süüa tervislikku toitu, sooritada eksamid ja tuua lapsed õigel ajal järele, peab olema üliinimlik enesekontroll. Kuid teadus osutab teistsugusele vastusele: see, mida me ekslikult tahtejõuks peame, on sageli harjumuse tunnus.