Upetreening täiskasvanutele ennetab depressiooni, leiab uuring
24.11.2021 17:06 203

TOP | CNN
Kognitiivse käitumusliku unetreeningu läbimine, mis õpetab halbadest harjumustest loobuma, et valmistada oma vaim ja keha heaks uneks, võib aidata ennetada depressiooni vanematel täiskasvanutel unetus, leiti uues kliinilises uuringus.