Lühikesed stressi leevendavad treeningud kaelale ja õlgadele
22.12.2020 08:34 186
TOP | CNN
Pandeemias on stress kogu aeg kõrgeim. Kergenduse huvides vaadake neid kiiret rutiini, mis on suunatud kaelale ja õlgadele. Jooga ja tasakaalu liigutused aitavad stabiliseerida ka vaimu ja keha.